ABSTRACT
La presente propuesta, busca generar una reflexión respecto a la necesidad de escuchar a nuestro cuerpo para lograr un mayor nivel de bienestar psicológico y social. Este proceso de escucha, debe ser un proceso activo, que requiere de las personas abordarlas problemáticas de salud desde un modelo multidimensional, que involucra la participación de la persona en un proceso introspectivo consciente que favorezca su proceso de autorrealización.
This proposal seeks to generate a reflection on the need to listen to our body to achieve a higher level of psychological and social well-being. This process of listening must be an active process, which requires people to address health problems from a multidimensional model, which involves the participation of the person in a conscious introspective process that favors their process of self-realization.